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Das erwartet dich
Bei POLEPLACE bekommst du Zugriff auf über 400 deutsch- und englischsprachige Technik Tutorials und Workouts.
Technik Tutorial
Lerne atemberaubende Tricks sicher und Schritt für Schritt. Dank unserer erprobten Floor-Stand-Air Methode™.
Flexibility Workout
Verbessere deine Beweglichkeit mit Hilfe unserer auf den Polesport abgestimmten Flexibility Workouts.
Strength Workout
Power dich aus und werde stärker mit unseren Pole und No-Pole Kraft-Workouts.
Warm Up
Ein gutes Warm Up setzt den Grundstein für ein gutes Training. Bereite dich mit unseren Warm Ups auf deine Session vor.
Cool down
Lasse dein Training mit unseren entspannten Cool Downs ausklingen.
12 Wochen Kurs für Anfänger
Zwei Trainingseinheiten pro Woche für 12 Wochen. Aufgebaut, wie eine echte Stunde im Studio. Drück Play und leg direkt los.
Wie Netflix für dein Poledance Training
Erlebe online Poledance Training in höchster Qualität. Unsere App bietet dir zahlreiche Funktionen die dir ein optimales Trainingserlebnis bieten.
Eine Community, die du in dein Herz schließen wirst
Poledance ist mehr als nur ein Sport. Es ist ein Lifestyle. Werde Teil davon und tausche dich mit unserer warmherzigen und liebevollen Community aus. Unser In-App Community-Bereich bietet dir hierfür einen Safespace für gegenseitige Motivation, Inspiration und Hilfe.
Dein Tempo. Dein Space. Dein Training.
Mit POLEPLACE kannst du die Vorteile eines virtuellen Studios sowohl zu Hause als auch unterwegs und auf jedem Gerät nutzen. Lade deine Lieblingskurse herunter, um sicherzustellen, dass sie immer verfügbar sind, wenn du sie brauchst.
Über 10.000 Nutzer:innen haben mit POLEPLACE seit 2020 trainiert. Werde auch du Teil der POLEPLACE Community.
Poledance ist mehr als nur ein Sport. Es ist ein Lifestyle. Werde Teil davon und tausche dich mit unserer warmherzigen und liebevollen Community aus. Unser In-App Community-Bereich bietet dir hierfür einen Safespace für gegenseitige Motivation, Inspiration und Hilfe.
Floor-Stand-Air Methode™
Ein sicheres und fundiertes Training steht bei uns an oberster Stelle. Um das auch für zuhause gewährleisten zu können haben wir die Floor-Stand-Air Methode entwickelt. Diese Methode, basierend auf über 10 Jahren Erfahrung als Poledance Trainerinnen, ermöglicht es selbst komplexe und schwierige Tricks sicher von zuhause aus zu lernen.
Die Methode:
Gemeinsam beginnen wir sämtliche Tricks in der sichersten Position, der Floor-Position. In dieser Position zeigen wir dir die Abläufe der Technik, die nötigen Presspoints und Positionen. Erst, wenn das alles verinnerlicht ist, geht es in die nächst höhere Position, der Stand-Position, in der Abläufe manifestiert werden und eine sichere und reibungslose Ausführung des Tricks erlernt wird. Erst, wenn die Floor und Stand Position erfolgreich absolviert wurden, geht es in die finale und schwerste Position: die Air-Position.
Jederzeit & überall trainieren. Benötigt nur Stange und Internet.
