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Poledance Kurs für Anfänger?
Tauche ein in die faszinierende Welt des Poledance und erlebe mit POLEPLACE den ultimativen Kurs für Anfänger. Entdecke deine Stärke, Ausdruckskraft und Selbstvertrauen in einer unterstützenden und coolen Community.
“Pole dancing is like dreaming with your entire body.”
Poledance jederzeit und überall
Training mit der deutschen meisterin
Flexibles Trainieren ohne Studio-Bindung
Große Auswahl an Videos & Kategorien
Günstiger als ein klassisches Studio
Für Anfänger & Fortgeschrittene
Was beinhaltet unser Poledance Kurs für Anfänger im Detail?
Unser exklusiver Anfängerkurs bei POLEPLACE ist darauf ausgerichtet, dir eine umfassende Einführung in die Welt des Poledance zu bieten. In unseren sorgfältig konzipierten Lektionen werden folgende Inhalte behandelt:
- Grundlagen des Poledance:
Erlange ein solides Fundament durch das Erlernen essentieller Bewegungen, Griffe und Positionen an der Stange. - Kraft- und Körpertraining:
Entwickle gezielt deine körperliche Fitness, verbessere deine Körperhaltung und baue Muskelkraft auf, um anspruchsvollere Poledance-Elemente zu meistern. - Choreographie und Ausdruck:
Tauche ein in die Welt der kreativen Choreographie und entfalte deinen individuellen Ausdruck durch fließende Bewegungen und eleganten Tanz. - Flexibilität und Stretching:
Verbessere deine Flexibilität, um dich mühelos um die Stange zu bewegen und atemberaubende Posen zu erreichen.
Für wen ist poleplace Geeignet?
Du fragst dich, ob der POLEPLACE Anfängerkurs das Richtige für dich ist? Unsere Antwort: POLEPLACE ist für alle, die Poledance lieben oder es ausprobieren möchten. Egal, ob du keinerlei Vorerfahrung hast oder schon erste Schritte am Tanzpfahl gemacht hast – bei uns bist du genau richtig.
Wenn du noch nie zuvor Poledance ausprobiert hast, ist unser Kurs perfekt für dich. Wir führen dich Schritt für Schritt in die Grundlagen des Poledance ein und unterstützen dich dabei, deine Fähigkeiten aufzubauen.
Vielleicht hast du bereits erste Erfahrungen im Poledance gesammelt und möchtest jetzt deine Kenntnisse erweitern. Bei POLEPLACE bieten wir dir die Möglichkeit, deine Technik zu verfeinern, neue Moves zu erlernen und deinen individuellen Stil zu entwickeln.
Ein kleiner Einblick in das, was dich bei poleplace erwartet.
Point your toes
Workout
Basic Climb
Technik
Heat Waves
Choreografie
Wie Netflix für dein Poledance Training
Erlebe online Poledance Training in höchster Qualität. Unsere App bietet dir zahlreiche Funktionen die dir ein optimales Trainingserlebnis bieten.
Häufig gestellte Fragen
Für dein Training mit POLEPLACE brauchst du lediglich eine Poledance Stange und die passende Sportbekleidung. Um dir dein Training angenehmer zu gestalten kannst du dir auch gerne eine Yogamatte sowie Yogaklötze zur Hand nehmen.
Wir arbeiten eng mit dem PoleSportShop zusammen – schau dich dort gerne um.
POLEPLACE bietet Technik-Kurse und Workouts für jedes Level an. D. h. vom Starter bis hin zum Advanced. Durch monatlich neue Tutorials und Workouts stellen wir sicher, dass dir bei POLEPLACE nie langweilig wird und du dich in jedem Level immer wieder neuen Herausforderungen stellen kannst.
Schön, wenn du ein Poledance Studio gefunden hast, das zu dir passt. POLEPLACE bietet dir auch zusätzlich zum Training im Studio eine super Ergänzung. Da du mit POLEPLACE trainieren kannst wann, wo und was du möchtest, kannst du somit dein Studiotraining perfekt ergänzen und dich so noch schneller verbessern. Zudem bietet POLEPLACE die Möglichkeit, bereits im Studio erlernte Techniken von zuhause aus nochmals sicher und Schritt für Schritt zu wiederholen.
JA! Wir von POLEPLACE haben großen Wert darauf gelegt, Poledance für wirklich jeden zugänglich zu machen. Wenn du daher noch überhaupt keine Erfahrung mit dem Training an der Stange hast ist POLEPLACE eine sehr gute Möglichkeit, damit anzufangen. All unsere Techniken und Tutorials sind in verschiedene Level (Schwierigkeitsgrade) eingeteilt. Das ermöglicht dir ein für dein Level angepasstes Training. Für dich als Poledance-Neuling empfehlen wir zunächst unsere Starter-Techniken.
Als Einsteiger empfehlen wir dir folgende Pole: Hier klicken
JA. Uns war es wichtig, dass du Poledance immer genau dann trainieren kannst, wann DU es möchtest. Wir wissen selbst, dass es oft schwierig sein kann in den oft vollen Alltag noch ein Training dazwischenzuschieben. Mit POLEPLACE entscheidest du, wann du trainieren möchtest und wie lange.
Ja, da uns eure Trainingsqualität sehr am Herzen liegt. Wir von POLEPLACE haben hierfür ein spezielles 3-Phasen-Konzept entwickelt, welches dir dabei hilft, wirklich jede Technik sicher, fundiert und korrekt auszuführen. Denn nur so ist sichergestellt, dass du auch über längere Zeit mit viel Erfolg, Spaß und vor allem verletzungsfrei Poledance trainieren kannst.
Definitiv JA! Wir bei POLEPLACE legen mit unserem Trainingskonzept großen Wert auf ganzheitliches Training. Das heißt, du wirst ein breites Angebot an sowohl Kraft-, Ausdauer als auch Flexibility-Kursen finden. Aber nicht nur unsere Workouts bieten dir die Möglichkeit, Kraft und Flexibilität aufzubauen. Jedes unserer Technik-Tutorials fordert deine Muskelkraft heraus und hilft dir, deine Flexibilität zu verbessern.